1969 • Lycksele

Norräng-Norrmalm-Furuviks runda

Torsdag 2 november 2017 16:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Norräng-Norrmalm-Furuviks runda med Niklas Sjöberg.
13,03   km
Distans
1:08:31
Tid
5:16   min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
186
Stegfrekvens
180   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 34
Total distans: 
103:38:30
991 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041216:041,00 km
21,00 km5:515:5112511:542,00 km
31,00 km5:245:2413117:183,00 km
41,00 km5:275:2714122:454,00 km
51,00 km5:195:1914228:045,00 km
61,00 km5:105:1014733:156,00 km
71,00 km5:115:1114338:267,00 km
81,00 km5:045:0414243:308,00 km
91,00 km4:524:5215748:239,00 km
101,00 km4:594:5916253:2210,00 km
111,00 km5:125:1216158:3411,00 km
121,00 km4:574:571611:03:3112,00 km
131,00 km4:504:501631:08:2113,00 km
140,03 km0:105:231621:08:3113,03 km