1974 • Salbohed

Kvällspass runt Salbohed

Onsdag 1 november 2017 19:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En lugn tur i regnet.
Hade lite ont på utsidan av höger fotled. Tror jag slog i på jobbet idag.
8,19   km
Distans
47:16
Tid
5:46   min/km
Snitt
133
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321435:321,00 km
21,00 km5:485:4815811:202,00 km
31,00 km5:495:4912617:093,00 km
41,00 km5:485:4812722:574,00 km
51,00 km5:335:3312928:305,00 km
61,00 km5:575:5712934:276,00 km
71,00 km5:425:4213240:097,00 km
81,00 km5:585:5812446:078,00 km
90,19 km1:096:1012347:168,19 km