1971 • Bäckefors

Löpning 2017-10-30

Måndag 30 oktober 2017 09:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En härlig runda i det fina men blåsiga höstvädret. Medvind söderut och motvind på vägen hem.
10,02   km
Distans
55:04
Tid
5:30   min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Stegfrekvens
153   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Helle Manvik

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401425:401,00 km
21,00 km5:225:2215211:022,00 km
31,00 km5:185:1815416:203,00 km
41,00 km5:195:1915621:394,00 km
51,00 km5:225:2215927:015,00 km
61,00 km5:355:3516032:366,00 km
71,00 km5:455:4516138:207,00 km
81,00 km5:505:5016044:108,00 km
91,00 km5:325:3216549:429,00 km
101,00 km5:165:1616654:5810,00 km
110,02 km0:075:5817255:0510,02 km