Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter P
1965 • Kungsholmen
Åland HM
Lördag 28 oktober 2017 12:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 min sämre än pers. Första 5 km gick segt med ömma benhinnor sen fick jag bra fart o tog placeringar hela vägen. Kändes bra men uselt väder o lite tung bana på delvis grus.
21,1
km
Distans
1:40:40
Tid
4:46
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Petri Carlsson
,
Henrik Pehrson
,
Mathias Johansson
och
Fredrik Dahlberg
Kommentarer
hernwall - 28 oktober 2017
BRA! Fan, det är väl pers på den banan? Kanske t.o.m. pers i Finland? :)
Ulf Nyback - 29 oktober 2017
Kan hålla med om att gruset slet otroligt på orken. Men imponerad av din snitt-tid.
Peter P
- 29 oktober 2017
Tack tack! Ja får absolut känna mig nöjd, hade iofs hoppats på PB men var helt stum framsida vad första 7km och fick hålla igen.
Hur gick det för dig Ulf?
