1970 • Lerum

Vandring m 17.5kg

Onsdag 18 oktober 2017 16:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kängor och 17.5kg i ryggan
Lite i terrängen och lite på vägen
Lite anspänning i knäna, kanske. Känner efter imorgon
4,86   km
Distans
57:35
Tid
11:51   min/km
Snitt
117
Snittpuls
150
Maxpuls
104
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km14:4014:4011614:401,00 km
21,00 km10:2010:2011325:002,00 km
31,00 km12:2512:2512037:253,00 km
41,00 km10:5510:5512048:204,00 km
50,86 km9:1610:4611857:364,86 km