1972 • Alingsås

Majorna - Linné

Onsdag 18 oktober 2017 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sa till Johan att en mil blir bra men inte sub 5 tempo och den pöjken håller ju vad han lovar, med nöd och näppe ;-)
10   km
Distans
50:12
Tid
5:01   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:5904:591,00 km
21,00 km4:474:4709:472,00 km
31,00 km5:105:10014:573,00 km
41,00 km4:484:48019:454,00 km
51,00 km5:165:16025:015,00 km
61,00 km5:065:06030:086,00 km
71,00 km5:045:04035:127,00 km
81,00 km4:584:58040:108,00 km
91,00 km4:594:59045:109,00 km
101,00 km5:025:02050:1210,00 km
110,00 km0:000:49050:1210,00 km