Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Tilly
1972 • Götene
(Ganska) lugnt pass
Torsdag 12 oktober 2017 17:51
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,58
km
Distans
16:26
Tid
4:35
min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
9
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 9
Total distans:
78:03:07
871 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 april 2018
3,60 km
16:09
4:29 m/km
7 februari 2018
3,61 km
17:22
4:49 m/km
21 oktober 2017
3,63 km
15:00
4:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:52
4:50
132
4:52
1,01 km
2
1,00 km
4:29
4:29
135
9:21
2,01 km
3
1,00 km
4:27
4:27
143
13:49
3,01 km
4
0,57 km
2:38
4:36
138
16:27
3,58 km
