Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Prästgårdsängen–Härlanda

Torsdag 12 oktober 2017 17:56

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Egentligen vilodag idag men när det kommer nya skor på posten måste det ju iallafall bli en liten runda för att testa dem. Rejält blåsigt ute, 10m/s i medelvind och 19 i byarna, så det var svårt att riktigt känna hur fort det egentligen gick. Det visade sig gå lite fortare än jag egentligen hade tänkt. Bra skor alltså. :-)
6   km
Distans
28:29
Tid
4:45   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
178
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
55   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet