Återhämtningsjogg

Måndag 9 oktober 2017 20:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött o komma ut o lufta benen, ingen direkt värk efter gårdagen så skön runda, hög puls men går mer på känsla o kändes lugnt o fint så.

7,05 km
Distans

37:36
Tid

5:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

259 m
Total stigning (clk)

Breakthru 2

Total distans:

56:22:08

752 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	147	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	146	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	37:20	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:31	153	37:37	7,05 km