Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2017-10-07
Lördag 7 oktober 2017 09:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En ny bekantskap Niklas Blomgren hörde av sig igår och frågade om jag ville springa en mara tillsammans runt Höglandsjön idag. Då jag sprang ett långpass igår så var det för långt för mig. Istället mötte vi upp och jag var med dom sista 17km på hans mara debut. Riktigt bra jobbat Niklas.
Själv är jag också nöjd. Kroppen var piggare idag än igår. Även bra att få till två lite längre pass efter varandra :)
21,15
km
Distans
2:08:30
Tid
6:05
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Strindlund
,
Fredrik Ström
,
HF Löfgren
,
Tomas Roos
,
,
Jens Sandahl
,
,
Veronica Byström
och
Magnus Wik
Kommentarer
Jens Sandahl - 7 oktober 2017
Schysst att få sådana inviter!
Jens Sandahl - 7 oktober 2017
Inga västkustska resor på gång i närtid förresten?
Morgan Johansson
- 7 oktober 2017
Visst är det Jens.
Jag åker faktiskt ner två svängar. I mitten av december kommer jag ner men då vill jag inte löpa, då vilar kroppen till 24H i Växjö.
Men vi åker ner hela familjen v44 då det är höstlov. Då tar jag gärna ett löppas ihop :)
Jens Sandahl - 7 oktober 2017
Sätter hoppet till v 44 då! :-)
Magnus Wik
- 7 oktober 2017
2 bra pass på 2 dagar, starkt :)
Morgan Johansson
- 7 oktober 2017
Jens, gärna en löptur v44, vi hörs av längre fram.
Niklas, tack själv.
Magnus, Tack. Bra träning inför vad som komma skall.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan