Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Mellandistans
Tisdag 3 oktober 2017 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mellandistans med Rexander och Ingela.. Blev ett lågpulspass, men det kändes bra, får inte till något sådant långpass i helgen så.
Blev liiiite för mörkt i slutet så, stackars Ingela med joggingskor fick det lite väl halt i skogen >_<
14,07
km
Distans
1:41:00
Tid
7:11
min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
189
m
Total stigning (clk)
Icebug Zeal2
Total distans:
91:47:27
810 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
10:11
6:20
137
10:11
1,61 km
2
1,61 km
10:07
6:17
141
20:19
3,22 km
3
1,61 km
10:20
6:25
143
30:38
4,83 km
4
1,61 km
10:31
6:32
142
41:09
6,44 km
5
1,61 km
11:18
7:02
145
52:27
8,05 km
6
1,61 km
14:46
9:10
144
1:07:13
9,66 km
7
1,61 km
13:07
8:09
147
1:20:20
11,27 km
8
1,61 km
13:43
8:31
140
1:34:03
12,87 km
9
1,19 km
6:57
5:50
152
1:41:00
14,07 km