Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Söndagstass på fältet
Söndag 1 oktober 2017 17:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lufsade omkring på ett fält som börjat klä sig i höstskrud.
Lugnt, lugnt. Och skönt, skönt.
Det var Jag, min kära hustru och min gode vän löpningen som gav oss iväg. Frun vek av efter fyra sprungna kilometer, jag och min kompis tassade vidare ner mot Norra Lingenäset. Det var ett tyst, skönt och trivsamt återseende. Älskar att umgås med vänner som alltid finns där för en. Behöver egentligen inte prata. Bara finnas.
10
km
Distans
1:05:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
Asics Nimbus
Total distans:
75:13:12
690 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jönsson