Leif Andersson
1954 • Falun

Hackmora Bergslopp - Sågmyra

Söndag 1 oktober 2017 17:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett riktigt motbakkeløp, fast i Sverige då. Hälften grusväg och hälften stig. Hade förväntat mig lite bättre underlag på stigen, gamla farbrorn gillar inte lite stenig och ojämnt underlag. Men det var roligt ändå.

Knappt hundratalet löpare i startfältet och de flesta såg rätt vassa ut. Och start på en ganska smal stig, så jag öppnade inte så offensivt. Klokt det för när riktiga stigningarna kom så behövde man krafterna i benen. Men det blev rätt mycket gång ändå. Var många år sedan, förra seklet, jag var stark uppförs, nu vill jag ha plattförs. Definitivt inte nedförs på stig.

Nu när man vet banan och testat detta så blir det nog på igen nästa år.
2,9   km
Distans
19:02
Tid
6:34   min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Leif Andersson 19:02 6:34 m/km

Kommentarer

Mats Edelryd - 1 oktober 2017
Fint genomfört lopp Leif! Bra snittfart med tanke på 224 höjdmeter, och bitvis besvärligt underlag.
Leif Andersson - 1 oktober 2017
Mitt problem just nu är att med min nivå av talang i kombination med åldern så måste jag helt enkelt få till mer träning för att kunna göra tider jag vill kunna göra. Endast en månad över 200km är alldeles för lite. Sjukdom och skador har spökat lite, men då får jag köpa att det påverkar förmågan.
Oldboy - 1 oktober 2017
Jo, det är det som händer i högre ålder, många har sänkt kapacitet under långa perioder p g a skador mm. Men bra jobbat, bättre nästa år!
Mats Edelryd - 1 oktober 2017
Du får försöka öka på din mängdträning om du har tid och lust. Det ger resultat.
Gunnar Skandsen - 1 oktober 2017
Jeg tror også økt mengde vil slå ut positivt. I tillegg at det gir et bedre grunnlag for å få mer ut av kvalitetsøktene.
PerNygren KeneNisa - 8 oktober 2017
Backträning är nykeln..!
=)