Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Kvartsmara.
Lördag 30 september 2017 10:51
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tyckte det passade bra med en snabbare kvartsmara 8 dagar innan Chicago. Ganska lätt lätt känsla. Skönt.
10,56
km
Distans
41:19
Tid
3:55
min/km
Snitt
157
Snittpuls
168
Maxpuls
94
m
Total stigning (map)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
,
Erik Bowallius
,
Markus K
,
Adam Bills
,
Martin Larvia
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Joel
,
Thomas Bjernhagen
och
Magnus Dahlin
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls