1989 • Alingsås

Intervaller, gym

Torsdag 28 september 2017 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter tre dagars vila fick jag äntligen rasta benen.
400m intervaller x5 och sedan 250m intervaller x4. Behöver verkligen få upp snabbheten i benen.. (som tidigare nämnt) Känner mig dock väldigt stark, så det är kul!
7,3   km
Distans
45:20
Tid
6:13   min/km
Snitt
145
Snittpuls
178
Maxpuls

Gilla passet