Runt golfbana +6

Torsdag 28 september 2017 07:50

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda på ledig dag.

14,04 km
Distans

1:05:19
Tid

4:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

200
Maxpuls

Hoka One One Clayton 2

Total distans:

81:37:26

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2021	14,08 km	1:09:19	4:55 m/km
31 januari 2021	13,96 km	1:07:31	4:50 m/km
12 januari 2020	13,89 km	1:05:00	4:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	159	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	176	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	182	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	160	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	123	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	126	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	127	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	127	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	130	46:41	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	130	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	127	56:00	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	128	1:00:31	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	129	1:05:08	14,00 km
15	0,04 km	0:11	4:29	129	1:05:19	14,04 km