Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tibor Karaszi
1965 • Täby
Hem, CS Kista
Torsdag 28 september 2017 06:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Transportlöpning till jobbet. Binh är sjuk så det blev buss hem i tisdags, och jag lär inte får springsällskap hem ikväll. Lät känslan bestämma tempo, får se om jag springer eller tar bussen hem ikväll.
11,896
km
Distans
1:04:04
Tid
5:23
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Oldboy
Kommentarer
Oldboy - 28 september 2017
Krya på Binh!
Tibor Karaszi
- 28 september 2017
Binh tackar ! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
5:49
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
0
12:21
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
0
17:41
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
0
23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
0
28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
0
34:01
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
0
38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
0
44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
0
49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
0
54:28
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
0
59:35
11,00 km
12
0,92 km
4:29
4:51
0
1:04:04
11,92 km
