Lilla E20 runt

Tisdag 26 september 2017 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hade planerat hela svängen, men kom ut lite för sent med lite för lite energi i systemet.

7,66 km
Distans

38:32
Tid

5:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	130	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	155	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	161	35:20	7,00 km
8	0,66 km	3:13	4:54	165	38:32	7,66 km