1968 • Helsingborg

Runda

Onsdag 20 september 2017 19:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ikväll knatade jag en runda. En ovanligt rund runda.
14   km
Distans
1:11:18
Tid
5:06   min/km
Snitt
122
Snittpuls
156
Maxpuls
168
Stegfrekvens
424   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 2
Total distans: 
143:17:43
1670 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151155:151,00 km
21,00 km5:065:0611710:212,00 km
31,00 km5:035:0311915:243,00 km
41,00 km5:045:0412020:274,00 km
51,00 km4:574:5712425:245,00 km
61,00 km4:574:5712230:216,00 km
71,00 km5:025:0212535:247,00 km
81,00 km5:075:0712340:318,00 km
91,00 km5:015:0112645:329,00 km
101,00 km5:065:0611750:3810,00 km
111,00 km5:005:0012455:3811,00 km
121,00 km5:085:081271:00:4512,00 km
131,00 km5:195:191301:06:0413,00 km
141,00 km5:135:131241:11:1714,00 km
150,00 km0:025:471251:11:1914,00 km