Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas
1985 • Tyresö
Stockholm Halvmarathon
Lördag 9 september 2017 15:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20,99
km
Distans
1:29:35
Tid
4:16
min/km
Snitt
187
Snittpuls
195
Maxpuls
174
Stegfrekvens
683
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
176
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
187
8:46
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
190
12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
187
16:59
4,00 km
5
0,86 km
3:33
4:07
186
20:32
4,86 km
6
1,00 km
4:13
4:13
185
24:45
5,86 km
7
1,00 km
4:13
4:13
186
28:57
6,86 km
8
1,00 km
4:21
4:21
187
33:19
7,86 km
9
1,00 km
4:09
4:09
186
37:28
8,86 km
10
1,00 km
4:15
4:15
185
41:43
9,86 km
11
1,00 km
4:13
4:13
186
45:56
10,86 km
12
1,00 km
4:09
4:09
187
50:06
11,86 km
13
1,00 km
4:24
4:24
188
54:29
12,86 km
14
1,00 km
4:04
4:04
188
58:33
13,86 km
15
1,00 km
4:11
4:11
187
1:02:45
14,86 km
16
1,00 km
4:15
4:15
189
1:07:00
15,86 km
17
1,00 km
4:25
4:25
189
1:11:24
16,86 km
18
0,00 km
0:00
11:18
186
1:11:24
16,86 km
19
1,00 km
4:31
4:31
189
1:15:55
17,86 km
20
1,00 km
4:29
4:29
189
1:20:25
18,86 km
21
1,00 km
4:17
4:17
188
1:24:41
19,86 km
22
1,00 km
4:25
4:25
191
1:29:06
20,86 km
23
0,12 km
0:29
3:55
194
1:29:35
20,99 km