Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Pacer Helsingborg Marathon 2017
Lördag 2 september 2017 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För fjärde gången sprang jag HBGM. Var pacer ifjor tillsammans med Linda Bengtsson medan jag i år sprang tillsammans med Hans Broome. I år var det en timme snabbare som gällde, 3h45min mot 4:45 ifjor. Tufft värre med UV90km för två veckor sedan. MEN det gick! Det var precis (iofs några sekunder över) men jag var i gott sällskap. Flera andra var några sekunder över tiden, en bröt och min kollega fick kramp några km från målet och gick i mål 11min efter mig. Det är ett tufft jobb! Bild från
www.piggelina.se
42,2
km
Distans
3:45:09
Tid
5:20
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
214
m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide 7
Total distans:
79:14:27
867 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Catharina Henriksson
och
Per Persson
Kommentarer
Per Persson
- 3 september 2017
Starkt!
Catharina Henriksson
- 3 september 2017
Otroligt imponerande