<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Tangentstråket

Tisdag 29 augusti 2017 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,674 km
Distans

1:19:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	0	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	0	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	0	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	0	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	0	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	0	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	0	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	0	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	0	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	0	1:15:41	14,00 km
15	0,67 km	3:40	5:27	0	1:19:21	14,67 km