Anders Örnhed
1973 • Järfälla

Löpning 2017-08-28

Måndag 28 augusti 2017 20:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn återhämtning
10,63   km
Distans
1:04:42
Tid
6:05   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Urban - 29 augusti 2017
Vad kommer nu efter förra veckans urladdning?
Anders Örnhed - 29 augusti 2017
Hm om två veckor (inte max)
Berlin om fyra veckor (max)
Hässelby om 6 veckor (får se hur det går där :-) )
Anders Örnhed - 29 augusti 2017
SJälv då?
Urban - 29 augusti 2017
Lidingö enda planerade just nu. Mett marathon är ju alltid kul. Fast inget Berlin än, men tittar utomlands.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:4306:431,00 km
21,00 km6:026:02012:462,00 km
31,00 km5:425:42018:273,00 km
41,00 km5:395:39024:074,00 km
51,00 km5:555:55030:025,00 km
61,00 km6:106:10036:116,00 km
71,00 km5:395:39041:517,00 km
81,00 km6:186:18048:088,00 km
91,00 km6:166:16054:249,00 km
101,00 km6:126:1201:00:3710,00 km
110,63 km4:066:3201:04:4310,63 km