Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Lunchjogg i sensommarvärme
Måndag 28 augusti 2017 12:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade lite nya vägar runt Hyllie. Bra flyt i bra tempo.
11,01
km
Distans
50:37
Tid
4:36
min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
193
m
Total stigning (clk)
Asics GT-2000 4
Total distans:
158:01:56
1810 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
120
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
131
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
128
14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
132
18:33
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
137
22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
140
27:31
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
143
32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
145
36:35
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
147
41:07
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
146
45:45
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
146
50:36
11,00 km
12
0,01 km
0:01
2:53
144
50:37
11,01 km
