VSM 400m 5a av 11 [58.26]

Träningsvärk I hela benen och lite kort uppjogg gjorde ont där musklerna skakade på skelettet. Bakre lårmuskeln är öm från knävecket hela vägen in under rumpan. Vaderna är stenhårda och jag tvekar lite inför min 13e start på tre dagar. Foten som knäckte till tidigare ligger och grumlar något men Stefan från Alingsås råder, tat lugnt I kurvorna och driv på på rakorna. OK lets go
Jag startar I B-heatet och så här såg banorna ut
1. Mattias Collin
2. Fredrik Schölin
3. Tomas Sestan
4. Anders ->
5. Rodney Hundermark
6. Jorgen Olsson
Jag vet att Tomas kan springa och att Rodney är stark på 800/1500 och uppåt men har han krut på 400? Övriga är osäkra men sist skall jag inte bli.
Jorgen och Rodney är framför på bortre lång och Tomas och Fredrik är uppe mig vid 200m och någon av dem om. Jag revanscherar I kurvan och har bara Rodney och Jörgen på raksträckan, kan sträcka ut och passera Rodney. Tvåa I heatet och efteråt så är jag bara 26/100 bakom Henrik I heat-1 upptill bronset var just Jorgen I mitt heat på 56.39 och så fort har jag aldrig gått på en 400-ing

Klart ett fall framåt, inom en sekund från PB på så slitna ben

Otroligt bra tävling av KA2