1973 • Järfälla

Midnattsloppet Stockholm - Stockholm

Lördag 19 augusti 2017 21:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett till midnattslopp och ett ok lopp. Officiell tid 41:05, plats 374 av 13908 män och plats 65 av 1850 i åldersklassen (M40). 23 tjejer av 11075 var snabbare än mig.
Med tanke på att jag haft sämre placeringar med bättre tider så tror jag att den omläggning av banan som gjordes för tre år sen (tror jag att det var) är tyngre än vad den tidigare varit.
Så till mitt lopp då: jag öppnade perfekt, det kändes lätt första 3 km och backen upp till kyrkan gick precis i rätt (något långsammare) tempo utan att jag var supertrött på toppen. Kunde sen löpa ut efter backen och allt var perfekt, fram till knapp 7 km då jag helt plötslig såg att jag låt i 4:30-tempo. Väldigt frustrerande då jag könt mig så bra och det kom som en överraskning. Resten var en kamp och jag tycker att jag gjorde det bra ändå. Sista km var en av de snabbast trots allt och 41 minuter var vad jag trodde innan start men man drömmer ju alltid om mer.
10   km
Distans
41:06
Tid
4:07   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
9. MAGNUS JEDAR 39:23 3:56 m/km
10. Anders Örnhed 41:06 4:07 m/km
11. Kristofer Björkman 41:12 4:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Urban

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:563:5603:561,00 km
21,00 km3:443:4407:402,00 km
31,00 km4:044:04011:443,00 km
41,00 km4:154:15015:584,00 km
51,00 km4:084:08020:065,00 km
61,00 km4:244:24024:306,00 km
71,00 km3:573:57028:277,00 km
81,00 km4:264:26032:538,00 km
91,00 km4:154:15037:089,00 km
101,00 km3:443:44040:5310,00 km
110,06 km0:143:52041:0710,06 km