1954 • Falun

Kort intervall

Lördag 19 augusti 2017 15:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2*5*200m med 1 min vila. Första serien 38.3-40.3 men det var aningens för snabbt så jag drog ned lite andra serien för att det inte skulle bli för slitigt 40.7-41.8 utom sista då jag drog på lite 38.5. Är väl lite som jag kunde förvänta mig men känns ändå lite tråkigt att inte kunna köra under 40 med enkelhet. Fast detta var ju första 200-ingar på evigheter och jag är inte i något som kan kallas för form.

Kadens närmare 190 än 200. Blev lite imponerad av Oldboy som låg över 200 på tusingar.
6   km
Distans
43:00
Tid
7:10   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Gunnar Skandsen

Kommentarer

Mats Edelryd - 19 augusti 2017
Har du några tävlingar framöver som du behöver vässa formen för?
I så fall var det här en bra början!
Oldboy - 20 augusti 2017
Bra fart för en 60-plussare!