<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

Löpning 2017-08-03

Torsdag 3 augusti 2017 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,38 km
Distans

3:49:11
Tid

14:54 min/km
Snitt

105
Snittpuls

150
Maxpuls

80
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:39	11:39	108	11:39	1,00 km
2	1,00 km	11:27	11:27	105	23:06	2,00 km
3	1,00 km	12:52	12:52	106	35:58	3,00 km
4	1,00 km	15:50	15:50	103	51:48	4,00 km
5	1,00 km	11:57	11:57	107	1:03:45	5,00 km
6	1,00 km	14:05	14:05	107	1:17:50	6,00 km
7	1,00 km	12:42	12:42	110	1:30:32	7,00 km
8	1,00 km	13:56	13:56	112	1:44:28	8,00 km
9	1,00 km	15:11	15:11	116	1:59:39	9,00 km
10	1,00 km	12:53	12:53	109	2:12:32	10,00 km
11	1,00 km	21:36	21:36	100	2:34:08	11,00 km
12	1,00 km	13:37	13:37	101	2:47:44	12,00 km
13	1,00 km	21:17	21:17	92	3:09:01	13,00 km
14	1,00 km	15:16	15:16	99	3:24:18	14,00 km
15	1,00 km	19:01	19:01	106	3:43:19	15,00 km
16	0,38 km	5:53	15:28	112	3:49:11	15,38 km