Löpning 2017-08-10

Torsdag 10 augusti 2017 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,79 km
Distans

1:09:52
Tid

5:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	143	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	22:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	27:03	5,00 km
6	0,96 km	5:16	5:31	158	32:19	5,96 km
7	0,77 km	3:32	4:37	129	35:51	6,72 km
8	0,02 km	0:47	44:00	140	36:38	6,74 km
9	0,75 km	3:21	4:27	144	39:59	7,49 km
10	0,04 km	0:58	24:12	155	40:57	7,53 km
11	0,77 km	3:29	4:30	151	44:26	8,31 km
12	0,03 km	1:01	36:06	141	45:27	8,34 km
13	0,78 km	3:25	4:24	148	48:51	9,11 km
14	0,03 km	0:50	33:18	147	49:42	9,14 km
15	0,78 km	3:20	4:15	153	53:02	9,92 km
16	0,03 km	1:01	33:28	153	54:03	9,95 km
17	0,80 km	3:13	4:02	162	57:16	10,75 km
18	0,06 km	1:39	29:36	146	58:55	10,80 km
19	1,00 km	5:34	5:34	156	1:04:29	11,80 km
20	0,98 km	5:23	5:29	155	1:09:52	12,79 km