1980 • Kristinehamn

Ganska snabb lunchrunda

Måndag 14 augusti 2017 11:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Pigg kropp även idag ansträningen var lägre än farten indikerar.
10,16   km
Distans
46:27
Tid
4:34   min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Stegfrekvens
99   m
Total stigning (map)
137   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton
Total distans: 
133:46:02
1589 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:391414:391,00 km
21,00 km4:434:431509:222,00 km
31,00 km4:324:3214513:543,00 km
41,00 km4:424:4214818:364,00 km
51,00 km4:414:4115423:175,00 km
61,00 km4:264:2615627:446,00 km
71,00 km4:344:3415432:177,00 km
81,00 km4:414:4115736:588,00 km
91,00 km4:264:2616041:249,00 km
101,00 km4:254:2516345:4910,00 km
110,16 km0:384:0316546:2710,16 km