1973 • Järfälla

Try-tri

Tisdag 15 augusti 2017 19:00

Triathlon - Träning (öppen)
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Try triathlon. Glömd klocka. Ca 400m, 7 km och 2,2 km. Bra simning, tror det gick fort eftersom det var trängre än vanligt trots att jag startade i "snabba" gruppen, var nog lite längre än vanligt. Cyklingen bra genomförd, kanske lite för fort för jag fick lite krampkänning i vaden. Löpningen startade med krampkänning men jag kunde springa bort det avslappnat. Sprang dock säkert minuten långsammare på de 2,2 km än vanligt.
Trots allt min näst bästa tid på banan
9,5   km
Distans
32:32
Tid
3:25   min/km
Snitt

Gilla passet