Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
Try-tri
Tisdag 15 augusti 2017 19:00
Triathlon - Träning (öppen)
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Try triathlon. Glömd klocka. Ca 400m, 7 km och 2,2 km. Bra simning, tror det gick fort eftersom det var trängre än vanligt trots att jag startade i "snabba" gruppen, var nog lite längre än vanligt. Cyklingen bra genomförd, kanske lite för fort för jag fick lite krampkänning i vaden. Löpningen startade med krampkänning men jag kunde springa bort det avslappnat. Sprang dock säkert minuten långsammare på de 2,2 km än vanligt.
Trots allt min näst bästa tid på banan
9,5
km
Distans
32:32
Tid
3:25
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet