Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter P
1965 • Kungsholmen
Blå Leden
Lördag 12 augusti 2017 17:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev tungt, magen krampade (tror mina Campylobacter byggt bo i tarmarna), mådde pyton, var överhettad och hade trötta ben, kramp på slutet. Började redan efter 15 km men blev bättre med sänkt tempo. Inte riktigt kurant eller sliten efter Juli än?
32,5
km
Distans
4:04:00
Tid
7:30
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Maria Viberg
- 12 augusti 2017
Huh, vilken dag! Bra jobbat att ni kom fram, med alla krämpor, och det konstiga vädret, varmt och kvavt.
Maria Viberg
- 12 augusti 2017
Jag har sprungit Blå Leden för typ 7 år sedan, men minns inget. Var det en bra bana? Underlaget?
Peter P
- 13 augusti 2017
Jag tycker om banan, men den är lättare att hitta från Vaxholmshållet, idag var vi nära att springa fel många ggr, inte så teknisk som sörmlandsleden, mer löpbar generellt.
Maria Viberg
- 13 augusti 2017
Ah, just ja. Ni sprang åt det hållet. När jag sprang var det från Vaxholm. Jag tror till och med att jag har en papperskarta över leden. Tack - bra att tänka på om jag får för mig att göra den nån gång igen.