<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Svarte mosse

Lördag 12 augusti 2017 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,46 km
Distans

41:36
Tid

4:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

124 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	145	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	153	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	141	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	142	39:17	8,00 km
9	0,46 km	2:19	5:01	143	41:36	8,46 km