Kanalbrinken (2x5,0)

Fredag 11 augusti 2017 07:06

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

9,93 km
Distans

45:29
Tid

4:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

177
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	154	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	146	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	147	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	126	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	122	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	121	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	121	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	121	36:37	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	120	41:15	9,00 km
10	0,93 km	4:15	4:34	121	45:30	9,93 km