<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällssnabbis

Fredag 11 augusti 2017 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tryckte på lite och det kändes ganska bra.

6,3 km
Distans

27:20
Tid

4:20 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	0	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	0	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	0	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	0	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	0	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	0	25:59	6,00 km
7	0,30 km	1:22	4:38	0	27:20	6,30 km