Intervaller Stenkullen

Torsdag 10 augusti 2017 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt från början. Vet inte om det var gårdagen, värmen eller lite energi i kroppen. Klarade alla målen men kanske inte med råge den här gången.

10,15 km
Distans

1:05:11
Tid

6:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (clk)

Asics GT-1000 stl 39

Total distans:

132:59:00

1045 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,43 km	15:36	6:25	145	15:36	2,43 km
2	0,90 km	5:01	5:35	163	20:36	3,33 km
3	0,17 km	2:00	11:32	140	22:37	3,50 km
4	0,90 km	5:00	5:33	162	27:37	4,40 km
5	0,16 km	2:00	12:26	146	29:37	4,57 km
6	0,92 km	5:00	5:26	162	34:37	5,49 km
7	0,17 km	2:00	11:31	147	36:37	5,66 km
8	0,93 km	5:00	5:22	166	41:38	6,59 km
9	0,16 km	2:01	12:40	154	43:39	6,75 km
10	0,96 km	5:00	5:14	167	48:39	7,71 km
11	0,18 km	2:01	11:22	157	50:40	7,89 km
12	2,26 km	14:31	6:25	161	1:05:12	10,15 km