Vilse runt Jutanäs

Fredag 4 augusti 2017 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helen tipsade om en bra runda, men jag lyssnade såklart inte riktigt på vägbeskrivningen och sprang fel.

10,84 km
Distans

1:03:42
Tid

5:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

61 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	145	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	148	31:14	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	141	38:42	7,00 km
8	1,00 km	10:40	10:40	117	49:22	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	148	54:37	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	158	59:35	10,00 km
11	0,84 km	4:07	4:55	164	1:03:42	10,84 km