Regn regn runt Stamsjön

Fredag 4 augusti 2017 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:03:47
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Asics DS-Trainer 20 gula

Total distans:

164:31:46

1668 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	145	48:24	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	146	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	147	58:20	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	147	1:03:12	12,00 km
13	0,12 km	0:36	4:56	150	1:03:48	12,12 km