Grusgropen t & r

Måndag 31 juli 2017 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,36 km
Distans

48:45
Tid

4:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

66 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	134	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	146	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	151	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	153	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	152	21:23	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	159	26:04	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	155	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	161	34:44	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	162	38:51	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	166	42:59	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	164	47:18	11,00 km
12	0,36 km	1:27	4:04	165	48:45	11,36 km