<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Morgonpass

Måndag 31 juli 2017 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,06 km
Distans

30:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

25 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics Dynaflyte

Total distans:

122:03:34

1412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	0	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	0	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	0	29:47	6,00 km
7	0,06 km	0:19	4:50	0	30:06	6,06 km