1969 • Eskilstuna

Löprunda i Mesta

Tisdag 18 juli 2017 20:38

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En kvällsrunda , samma runda som förra veckan men idag lite bättre fart för att testa litegrann :-)
5,73   km
Distans
30:38
Tid
5:21   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
48   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000
Total distans: 
38:56:12
289 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:0005:001,00 km
21,00 km5:345:34010:342,00 km
31,00 km5:195:19015:533,00 km
41,00 km5:145:14021:074,00 km
51,00 km5:395:39026:465,00 km
60,73 km3:525:17030:385,73 km