Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
Hornindal Rundt
Lördag 8 juli 2017 07:59
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Norway's toughest mountain race" saluför de sig. Det stämmer säkert. 5600 höjdmeter - tuffa både upp och ner - och detta i ett stenigt gyttjehelvete. Man kanske skulle vara glad att det inte regnade mer än det gjorde fast att nederbörden kom rejält natten innan ställde till banan lite. Nåja, kul att ha gjort, det kändes bra hela tiden. Behövde inte ta i för mycket...
74,06
km
Distans
13:07:38
Tid
10:38
min/km
Snitt
5572
m
Total stigning (clk)
La Sportiva Akasha
Total distans:
45:46:09
238 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
ove jacobsson
och
Robert Wikblad
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,46 km
20:05
5:48
0
20:05
3,46 km
2
3,33 km
42:53
12:54
0
1:02:58
6,79 km
3
3,95 km
25:53
6:33
0
1:28:51
10,74 km
4
3,45 km
23:48
6:54
0
1:52:39
14,19 km
5
2,61 km
34:28
13:12
0
2:27:07
16,81 km
6
2,01 km
24:42
12:16
0
2:51:49
18,82 km
7
1,38 km
11:57
8:41
0
3:03:46
20,20 km
8
0,83 km
15:36
18:42
0
3:19:22
21,03 km
9
3,52 km
27:05
7:42
0
3:46:27
24,55 km
10
1,96 km
24:27
12:27
0
4:10:54
26,51 km
11
1,74 km
15:12
8:44
0
4:26:06
28,25 km
12
4,77 km
57:47
12:07
0
5:23:53
33,02 km
13
4,64 km
28:25
6:08
0
5:52:18
37,66 km
14
4,48 km
50:49
11:21
0
6:43:07
42,13 km
15
6,13 km
1:20:26
13:08
0
8:03:33
48,26 km
16
3,00 km
35:27
11:48
0
8:39:00
51,26 km
17
4,46 km
34:17
7:42
0
9:13:17
55,72 km
18
4,26 km
1:08:46
16:09
0
10:22:03
59,98 km
19
1,56 km
21:30
13:47
0
10:43:33
61,54 km
20
3,23 km
41:31
12:50
0
11:25:04
64,77 km
21
2,88 km
29:21
10:11
0
11:54:25
67,66 km
22
3,83 km
51:44
13:31
0
12:46:09
71,48 km
23
2,58 km
21:29
8:21
0
13:07:38
74,06 km