1968 • Helsingborg

Lördagsstress

Lördag 8 juli 2017 14:44

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klämde in ett pass mellan alla aktiviteter. Några kilometrar tryckte jag på lite extra, men utan att maxa. Fortfarande slitna lårmuskler.
11,71   km
Distans
56:18
Tid
4:48   min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Stegfrekvens
251   m
Total stigning (clk)
Asics GT-2000 4
Total distans: 
158:01:56
1810 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371115:371,00 km
21,00 km5:075:0712410:432,00 km
31,00 km4:464:4613015:293,00 km
41,00 km4:474:4712920:164,00 km
51,00 km4:464:4613425:025,00 km
61,00 km4:484:4813429:506,00 km
71,00 km4:424:4213534:327,00 km
81,00 km4:194:1914338:518,00 km
91,00 km4:494:4913643:409,00 km
101,00 km4:144:1414547:5410,00 km
111,00 km4:504:5014252:4511,00 km
120,71 km3:345:0113656:1911,71 km