1973 • Järfälla

Cykel 2017-07-07

Fredag 7 juli 2017 09:18

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med tanke på hur omotiverad, trött och låg på energi jag kände mig innan så blev det ok. Typ 4*4 minuters intervaller med knappt 2 minuters vila.
Avslutade med en bricklöpning på det.
25,26   km
Distans
53:47
Tid
28,18   km/h
Snitt
164   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km10:4128,13010:415,00 km
25,00 km11:1126,87021:5210,00 km
32,85 km6:0128,35027:5312,85 km
42,15 km4:3927,69032:3315,00 km
50,52 km1:2621,82033:5915,52 km
62,44 km4:0236,36038:0117,96 km
70,62 km1:3124,49039:3218,57 km
82,13 km4:3527,91044:0620,70 km
90,54 km1:3320,69045:4021,24 km
102,45 km4:0735,64049:4623,69 km
111,57 km4:0123,38053:4725,26 km