11km löpning

Torsdag 15 juni 2017 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

51:08
Tid

4:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

129:10:50

1480 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	130	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	143	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	141	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	145	23:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	158	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	159	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	162	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	162	47:00	10,00 km
11	0,86 km	4:08	4:49	163	51:08	10,86 km