Mellanben
2006 • VARBERG

Löpbandslångpass

Lördag 24 juni 2017 14:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nog lite bakis av midsommarfirandet går..
Segt men tog det väldigt lugnt..
5 km i 8.2 och 5 i 8.4 kort stoppföljy av 5 km i 8.6. Såg sen det var ca 15 min kvar så tog dessa i 8 så det blev lite jämt

Glömt pulsbandet hemma
Gick ju bra springa iaf ;-)
Passerade100 mil på passet
17   km
Distans
1:59:53
Tid
7:03   min/km
Snitt
Asics Erik GT1000.5
Total distans: 
142:45:52
1149 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Anna-Karin Löfgren och kortben