Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Midsommar blomplockar jogg
Fredag 23 juni 2017 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Yes ... Startade midsommarfirandet med em liten första utejogg (på länge)
Mötte granne Monika så gick en bit i början och gjorde sen små stopp då tappade fokus ..och hållning.
Nog bra jag hållt mig på bandet. Ute vill benen gärna springa fortare än kondisen...
Fick ihop en bukett och hjälpte dessutom en liten ledsen tjej jag mötte som bara hittat en enda blomma... då hon fick lite mer i sin bukett
Bara några hundra meter på asfalt resten på grus och gräs
5,21
km
Distans
34:22
Tid
6:36
min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Erik GT1000.5
Total distans:
142:45:52
1149 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls