1967 • Kristianstad

Runt golfbana x 2

Torsdag 22 juni 2017 11:26

Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mulet. Regnade sista 45 min. Negativ split.
Sprang betydligt fortare andra varvet på rundan.
Har kommit på en effektiv löpteknik. Gamla skor.
16,17   km
Distans
1:09:23
Tid
4:17   min/km
Snitt
137
Snittpuls
197
Maxpuls
Hoka One One Clifton
Total distans: 
147:43:21
2006 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 januari 2023 16,19 km 1:24:40 5:14 m/km
1 maj 2021 16,02 km 1:17:29 4:50 m/km
18 maj 2020 16,07 km 1:16:56 4:47 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:384:381684:381,00 km
21,00 km4:294:291779:082,00 km
31,00 km4:234:2314013:303,00 km
41,00 km4:194:1914817:494,00 km
51,00 km4:214:2112122:095,00 km
61,00 km4:234:2312226:326,00 km
71,00 km4:284:2812331:007,00 km
81,00 km4:254:2512535:258,00 km
91,00 km4:124:1212839:389,00 km
101,00 km4:104:1013243:4810,00 km
111,00 km4:124:1213248:0011,00 km
121,00 km4:104:1013652:1112,00 km
131,00 km4:084:0813256:1813,00 km
141,00 km4:094:091341:00:2714,00 km
151,00 km4:094:091351:04:3615,00 km
161,00 km4:084:081361:08:4416,00 km
170,17 km0:393:521371:09:2316,17 km