Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kylrundan

Torsdag 22 juni 2017 13:21

Löpning - Lättdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt väder för löpning. Bara minimala känningar nu och löpreflexbågen känns som att den fungerar ¨å att det blir mer avslappnat. Finnen och backträning är enormt bra både som rehab och för löpstyrkan. Kunde ha sprungit längre, men mycket löpning framöver så det fick bli lite snabbare istället - 5:10-tempo. Tar ett tag innan jag vågar maxa.
140
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Iso 2
Total distans: 
2:03:33
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Flemming Olsen