1969 • Kristianstad

Basic Fit 5 x 6

Måndag 19 juni 2017 18:30

Gruppträning - Basic Fit 5x5
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 x 6 min med Jens

SJUKT varmt och dåligt med syre i lokalen.

Stationerna:
- 200 m löping + 200 m rodd
- 20 medball cleans + 10 burpees
- 2 wall climbs + 20 bergsklättraren
- 20 KB swing (16kg) + 20 sekhäng
- 15 Superstarhopp + 5 V-ups

Groteskt svett. Och sur för att vad-helvetet spökar fortfarande.
1:00:00
Tid

Gilla passet